Challenge Day 7

May 16th, 2013 Postet i Hverdag

Your Zodiac sign and how you think it fits your personality:

Jeg har bursdag den 12. august noe som gjør at jeg faller under stjernetegnet Løven! Da jeg var yngre var jeg veldig glad i å lese månedshoroskopene i magasiner, selv om de sjelden stemte. Jeg har gjort litt research på karakteristikken til en typisk løve og kom frem til følgende:

Positive egenskaper:
- Selvsikker
- Ambisiøs
- Sjenerøs
- Lojal
- Oppmuntrende

Negative egenskaper:
- Pretensiøs
- Dominerende
- Melodramatisk
- Sta
- Arrogant

“Leo is very independent but they need something to control and someone to admire them and appreciate them. They are fully capable of being greatly successful on their own but they are much happier if they have an audience and a following of people who look up to them. They would prefer not be alone. People are attracted to Leo’s zest for life and their warm spirit. They have the ability to lift up one’s spirits and provide encouragement when times are rough. Their enthusiasm attracts people, Leos are social butterflies, not because they want to be but because people always naturally gravitate and surround the Leo. Leos are very difficult people to not like. They pamper their friends and treat them well. A Leo is the ultimate friend. They do not hold a grudge and they are very forgiving. They have respect and understanding of people’s differences”

Haha! Dette er jo kjempemorsomt. Jeg kjenner meg igjen i det meste, men det skal sies at jeg var veldig mye mer oppmerksomhetssyk og selvopptatt da jeg var yngre. Men dette med publikum kan jo stemme i forhold til hvorfor jeg startet med å blogge. En av mine største svakheter er at jeg er sta, men jeg ser ikke på meg selv som arrogant. Jeg er dessuten veldig lite opptatt av å være midtpunkt eller å ha så mange venner som mulig – det viktigste for meg er å være omringet av mennesker som virkelig betyr noe.

“Business dealings are easy and successful for Leo, if they are in command and control. They are excellent leaders because this is their kingdom they have to control, and they do it well. Leo has an amazing ability to get along with people and they work best in a group as opposed to alone. They can be very diplomatic in a group setting and can delegate people well, however Leo will not take orders. They need to give orders but with their enthusiasm and cheerfulness, other people do not have a problem taking orders from a Leo because they are never condescending and they treat others with respect and equality”

Her kjenner jeg meg igjen i veldig mye. Jeg ER en leder, og jeg trives best når jeg har kontrollen. Jeg liker veldig godt å jobbe sammen med mennesker, samtidig som jeg foretrekker individuelle oppgaver fremfor gruppearbeid (når det kommer til studier). Jeg er veldig perfeksjonistisk og stiller høye krav til meg selv.

“Leo loves the new and extraordinary, they despise dull, regular routines and if this is what they are faced with, they will simply create their own drama and excitement. This makes Leo prone to stir up a situation out of nowhere just for something to keep their vivacious temperament satisfied. They do not like to be unhappy, it hurts their pride so they will take matters into their own hands and make things right again. Leos are extremely sensitive but they hide that very well. If Leo’s audience (otherwise known as their friends) do not provide the needed appreciation, Leo is too proud to ask for it and they will suffer a hurt ego, but no one will ever know and they will suffer in silence. The secret of the Leo is that they need to be needed”

Så veldig dramatisk er jeg da ikke, hehe.. Jeg er heller ikke den som er opptatt av å opprettholde en perfekt fasade. Er jeg lei meg, så sier jeg det rett ut. Jeg er veldig åpen og ærlig når jeg møter på problemer og utfordringer i livet mitt, for jeg klarer ikke å fake. Men det er helt riktig at jeg trenger MASSE kjærlighet, komplimenter og bekreftelse fra de som står meg nær. Jeg gir veldig mye av dette selv, og forventer å få det tilbake. Hva fremmede mener om meg spiller absolutt ingen rolle.

“Leo are full of energy that acts like a magnet for other people. Others are attracted to Leo’s wit, charm, and what they have to say for they speak of things grand and very interesting. Leo will never settle for second best. They want only the best which can cause lavish excessive spending habits as they enjoy their life of luxury. Leos are very generous, kind and openhearted people. Leos are always trying to make things right in the world, they have larger then life emotions and they need to feel like they have accomplished something at the end of the day. They react to situations with action instead of sitting back and thinking about it, they are not impulsive however because they look at the future and consider consequences of their actions”

Når det kommer til det overfladiske, så er det jo ingen hemmelighet at jeg liker designerplagg, fine restauranter, dyre hoteller.. Så jeg er nok et lite luksusdyr. Men jeg har ingen problemer med å spise middag på Mc’ern eller gå med klær fra kjedebutikker heller. Jeg har ikke vokst opp i et miljø der status er viktig, og foreldrene mine har lært meg god folkeskikk og gitt meg verdier som jeg er stolt over å ha. Jeg er såpass heldig som får muligheten til å leve på en bloggmånedslønn som er høyere enn de fleste andre på min alder har å rutte med i måndeden, men jeg tar det ikke for gitt. Det er en grunn til at jeg studerer heltid samtidig som jeg jobber heltid – jeg vil bli ferdig utdannet så fort som mulig slik at jeg har det på papiret. Det fører til at jeg er mindre impulsiv enn jeg skulle ønske, og at jeg reflekterer over valgene jeg tar.

Jeg er et følelsesmenneske, og det er superviktig at jeg føler meg verdsatt og elsket. Jeg har nesten alltid dårlig samvittighet når det kommer til alt jeg ikke rekker å gjøre i løpet av en dag – men jeg har også verdens beste følelse om kvelden fordi jeg er så UTROLIG lykkelig og glad for at jeg har funnet kjæresten min som jeg vil dele livet mitt med, at jeg har de beste vennene i verden og en familie som alltid er der for meg. Så nei, jeg ville nok ikke ha vært tilfreds med det “nest beste”.

Stjernetegnet mitt er ikke noe jeg har ofret mange tanker de siste årene, men det var morsomt å se at flere av beskrivelsene passer til personligheten min. Jeg tror ikke det er noe annet stjernetegn som passer meg bedre, men så har jeg har jo kun lest om mitt eget. Er det noen andre løver som kjenner seg igjen? :)

Challenge Day 5

May 12th, 2013 Postet i Hverdag

A time you thought about ending your life:

Her har jeg veldig lite av egne efaringer, for jeg har (heldigvis) aldri vært så langt nede. Psykisk sykdom, depresjoner og selvmordstanker er vanskelige temaer, men det er en del av livet til altfor mange. Og det bør snakkes om. Så siden jeg ikke har så mye å bidra av personlige erfaringer på dette punktet, vil jeg heller legge ved en kronikk jeg skrev i fjor. Den handler om at psykisk helse ikke er en prioritert satsning i statsbudsjettet, og hvorfor jeg mener at fysisk og psykisk helse bør likestilles.

Samhandlingsreformen ble innført 1. januar 2012, og er en reform som regjeringen håper vil gi helsetjenesten en ny retning. Dessverre er det slik at psykisk helse holdes utenfor finansieringsordningen til samhandlingsreformen når det gjelder kommunal medfinansiering og utskrivningsklare pasienter. Bakgrunnen for reformen er at vi lever lenger enn tidligere og at det derfor er viktig å legge vekt på forebygging og styrke helsetjenestene i folks nærmiljø. Man flytter ca. 20 prosent (4.2 milliarder kroner) av sykehusenes budsjett over til kommunene, og skal behandle og forebygge sykdommer der folk bor. 

Det som er viktig å påpeke er at kommunal medfinansiering og betaling for utskrivningsklare pasienter er to finansieringsordninger i samhandlingsreformen som begge utelukker mental helse. Det koster ikke kommunene noe å ha pasienter med psykiske utfordringer i spesialisthelsetjenesten. På denne måten kan det bli fristende for kommunen å prioritere fysisk helsevern foran psykisk. Dette kan resultere i at de syke må reise langt for å få tilstrekkelig hjelp, fremfor å kunne bli behandlet der de bor.

Leger er en lovpålagt yrkesgruppe alle kommuner må ha, men de står friere til selv å bestemme hva slags helsepersonell som ansettes. Det betyr at det kommer an på hvor du bor om du får hjelp av en psykolog eller en behandler som ikke har full kompetanse innenfor psykisk helse. Psykologen har høyest kompetanse på dette området, slik allmennlegen har høyest kompetanse på somatisk (fysisk) helse. Det er forskjellsbehandling mellom disse to typer pasientene hvis bare den ene gruppen skal ha tilgang til høyest kompetanse i sitt lokalmiljø.

Tor Levin Hofgaard, president i Norsk Psykologforening, uttaler på Psykologforeningen sine hjemmesider at han ikke kan se at regjeringen har satset på å få ned ventelistene i spesialisthelsetjenesten, eller tatt noe grep for å forebygge psykiske helseproblemer i statsbudsjettet for 2013. Hofgaard påpeker at regjeringen kommer med få konkrete tiltak og at han er skuffet over at det fortsatt ikke er noen samhandlingsreform for psykisk helse.

Dette kan medføre at det ikke blir lønnsomt for kommunene å satse på psykisk helse, på tross av at regjeringen selv har påpekt at «personer med alvorlige psykiske lidelser er blant de som har svakest tilbud i kommunene og dårligst levekår». Stortingets helse – og omsorgskomité ba i fjor regjeringen om å vurdere en fast finansieringsordning av psykologer i kommunen. En slik ordning er enda ikke på plass. Én time terapi hos psykolog kan koste opp mot 1200 kroner på en privat klinikk, og det sier seg selv at man ikke kan bli friskmeldt fra en mental sykdom i løpt av seksti minutter. Dette kan kreve timer med samtaler, kanskje medisinering og ulike former for behandling. Er det rettferdig at de som har råd til å oppsøke private klinikker skal få raskere hjelp med å få tilbake livet sitt?

Psykiske lidelser koster Norge ca. 55 milliarder kroner i året, og depresjon alene koster Norge ca. 44 milliarder kroner hvert år i tapte arbeidsinntekter og sykefravær. Dessverre er også mange barn og unge negativt påvirket av dårlig mental helse i hverdagen. Det er svært viktig at de som får slike plager blir behandlet tidligst mulig, da man har større sjanse for å bli helt frisk.

Virkeligheten i Norge i dag er at ventetiden for å komme til behandling er lang. I 2011 var ventetiden innen mental helse for voksne 46 dager og for barn 58 dager. Det viser seg også at de som er tildelt rett til nødvendig helsehjelp likevel ikke er garantert hjelp innenfor tidsrammen. Nå er det på tide at psykisk helse blir tatt på alvor og likestilles med fysisk helse. Det kan bare gjøres ved at psykisk helse kommer inn under samhandlingsreformen, slik at kommunene blir nødt til å bygge opp lokale behandlingstilbud og tilby sine innbyggere rask og profesjonell hjelp.

Man vet aldri hvem som kan bli rammet av psykisk sykdom, det kan være bestevennen din, kjæresten din eller søsteren din. Og på samme måte som man ikke skammer seg dersom man brekker armen, så håper jeg det en gang blir slik med psykisk sykdom også. Bare fordi det ikke er synlig, så er det like fullt et handicap. Og der mener jeg samfunnet og enkeltmennesker har et stykke igjen på vei, for situasjonen i dag er ikke optimal. Mange er redde for å bli sett på som “unormale”, mange tør ikke be om hjelp eller snakke med andre – og det verste man kan gjøre er å gå gjennom alt alene. Det var derfor jeg hadde confession time på bloggen tidligere, fordi alle sitter med ting inni seg som kan være vanskelige å snakke med andre om. Det føles alltid mye bedre når man deler det, eller i det minste setter ord på følelsene sine. Og så er det viktig å SE andre. Man aner ikke selv hvilken påvirkningskraft man har på andre, hvor lite som skal til for å gjøre en annen sin dag litt bedre. Det koster ingenting å bry seg!

Friday <3

May 10th, 2013 Postet i Hverdag

I går hadde jeg en superdeilig, slapp kjærestedag med masse filmer, god mat og godteri med god samvittighet. Hadde egentlig tenkt å ta antrekksbilder men regnet satte en stopper for det. Så jeg kom meg faktisk aldri ut av pysjen, elsker sånne dager.. :) Nå sitter jeg nede på kontoret og skal straks ut på en lunsjavtale, og så skal jeg få tatt noen bilder etterpå. Ha en fin dag så lenge!

Home <3

May 5th, 2013 Postet i Hverdag

Så var jeg hjemme igjen etter en lang reise, og det føles mer som om jeg har vært borte i en måned fremfor bare fem dager! Formen er som sagt helt skral, i tillegg til en fin dose jetlag, haha, er så desorientert… Satser på at søvn hjelper, sov nemlig ikke et sekund på flyet – og HVOR irriterende er det ikke når høylytt snorking invaderer hjernen fra alle sider? På et tidspunkt fristet det enormt å bare sette i et lite hyl sånn at alle rundt meg skulle våkne, men man kan jo ikke gjøre sånt heller.

Når Morten snorker pleier jeg bare å klype han litt i armen sånn at han såvidt våkner – uten å skjønne at jeg står bak det, såklart – men på et fly er du bare stuck med de du skulle være så heldig eller uheldig å få rundt deg. Ytterst sjelden man er heldig. Sånn sett foretrekker jeg morgenfly over nattfly, ettersom døgnemetoden min gir søvngaranti; slukner før flyet kommer opp i luften og våkner uthvilt litt før landing. Uansett, jeg kom meg jo trygt hjem igjen og det er det viktigste :)

Over til noe litt hyggeligere: jeg har slukt side etter side av Marco-Effekten og den anbefales virkelig! Utrolig deilig å lese litt krim igjen! Så dere som liker Jussi bør definitivt skaffe dere denne til sommerferien. Ha en fortsatt fin søndag<3